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拓展培训强调的是一种体验，是一种由内至外的自我教育。“你本不是天生的王子或公主，但你却一下子就习惯，并喜欢上坐在明亮、恒温的办公室；出差时享受着星级酒店的豪华和舒适。你志得意满，无所畏惧，却未曾想在自己设置的障碍前裹足不前。如果你没有拖鞋就不会在晚上走路，如果你没有只属于自己的干净脸盆就不会洗脸，如果你和三人以上同居一室就不能睡觉，如果你没有空调就不知道该穿几件衣服，对不起，那你真得需要去拓展一下自己了，因为你作茧自缚却浑然不知。人生路上有些东西是*的，但你却搞不清楚应该是什么。你要去的是一所学校，是一个军营，但肯定不是你早已习惯的酒店。”这是一位企业培训业内人士的经验之谈。

巨人梯：设施要求：高8米的“天梯”设施一处、保护绳、全身安全带等??项目简介：给整个团队设置一个总目标分数，小组成员两两分成一组向上攀爬，每对争取达到各自的zui好成绩? 项目意义：1、考验个人胆量与技巧，身体的灵活性。2、只有通力协作，相互提携，我们才能够一起达到共同的目标?。天使之手：设施要求：8米高空钢丝一条，保护绳、全身安全带等?? 项目简介：学员两人一组手牵手合作从钢丝的起点走到对面终点。项目意义：1、较度考验个人胆量与身体的平衡能力?? 2、在合作为王时代里面，相互勉励，共同进步才是快速前进的真谛。

户外拓展装备要求：1、请穿着宽松易活动的衣裤；2、请穿着舒适的旅游鞋或运动鞋；3、女士请勿穿裙装和高跟鞋；4、可自备水杯等私用物品；5、如有正在服用药品者，请务必足量携带。在户外进行拓展训练，阳光强烈，务必要注意防晒。夏季骄阳似火，阳光中的紫外线特别强烈，皮肤长时间暴露在烈日下，会造成1~2度的灼伤，并会发生中暑现象。应对措施：高温天气下应尽量避免直接处于烈日下，同时要带上太阳帽、墨镜、防晒霜、毛巾，穿长袖上衣（藿1香正气丸、清凉油等防暑药品，公司提供）。